Comment bien commencer l’année ?

Nos bons vœux, quel qu’ils soient ne doivent pas rester de bonnes intentions de début d’année vite oubliées. Ils représentent pour moi une direction dans laquelle j’oriente mon regard chaque jour, mois après mois. Cette persistance génère les résultats tangibles.

En effet, c’est le constat de mon expérience depuis des années : Lorsque je mets mon énergie de façon continue et constante dans une direction que je choisis, cela nourrit mes projets et me fait avancer dans cette direction, de façon très nette.

Je vois aussi que chaque année me permet de réaliser des projets que je n’aurais pas pensé possibles. Je crois que notre pouvoir d’action va bien au-delà de ce que nous pensons. Je m’en convaincs chaque fin d’année lorsque je fais le bilan de l’année écoulée.

Martin Seligman, qui est à l’origine de la psychologie positive, a notamment travaillé sur l’impuissance apprise. Alors désapprenons cela et au contraire, apprenons la puissance de notre intention, de notre attention, de notre énergie portée de façon indéfectible dans la direction de ce que nous voulons vraiment.

Alors, que voulez-vous vraiment pour vous-mêmes ? C’est la première question à se poser. Je vous propose de faire le grand déballage de vos désirs et de vos rêves. Il s’agit d’un exercice de psychologie positive.

Chaque année est neuve et apporte des myriades d’occasion de s’émerveiller. Pour vous en convaincre, je vous invite à noter les premières fois de votre vie. C’est une pratique que je poursuis avec joie depuis dix ans. Je la célèbre et vous la présente dans cette vidéo.

Voilà mes conseils pour répondre à la question « comment bien commencer l’année ? ».

Je vous souhaite une année pleine d’enthousiasme, en bonne santé, dans laquelle vous progresserez vers la réalisation de vos rêves et de vos désirs qui vous tiennent le plus à cœur.

Positivement,

Hervé