énergie personnelle

17 juillet 2020

Trois idées régénérantes pour l’été 2020

L’an dernier, au milieu de l’été, j’avais suggéré trois idées de pratiques estivales pour se régénérer. J’avais envie de me les remettre en tête et vous […]
8 juillet 2020

Debriefing positif du premier semestre 2020

Comment porter un regard enrichissant sur le premier semestre 2020 pour gonfler votre réservoir de résilience et rebondir avec vitalité sur le deuxième semestre ?   […]
13 avril 2020
Cohérence cardiaque

Comment réguler sa cohérence cardiaque?

Cela fait 5 ans aujourd’hui que je pratique la cohérence cardiaque quotidiennement. Je célèbre. Si vous cherchez une ressource pour réguler vos états émotionnels, notamment en […]
26 mars 2020

Comment appréhender nos émotions

Les émotions, c’est important pour vous ? J’ai eu un passage à vide hier après-midi. C’est arrivé comme une coupure brutale d’électricité. J’ai ressenti de la […]
24 mars 2020
Merci aux participant-e-s

Travailler à distance et confiné : 4 points d’attention

En cette période de confinement, vous travaillez à distance depuis chez vous et vous n’êtes pas totalement satisfaits de votre organisation actuelle. Si c’est le cas, […]
6 août 2019

Trois idées régénérantes pour l’été 2019

Nous sommes aujourd’hui à la mi-temps de l’été. Cette période revêt des réalités très différentes pour les uns et pour les autres. Pour moi comme pour […]