énergie personnelle

27 septembre 2021

Ma recette du bonheur !

“C’était le 13/09/2011. Il y a 10 ans. Ce jour-là, j’ai décidé d’être heureux. Vraiment….” Lire la suite de l’article : ICI   Je vous propose […]
13 septembre 2021
Photo Hervé Coudière

J’ai décidé d’être heureux

J’ai décidé d’être heureux C’était le 13/09/2011. Il y a 10 ans. Ce jour-là, j’ai décidé d’être heureux. Vraiment. Je sortais de la période difficile de […]
5 mai 2021
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Congrès Français et francophone de Psychologie Positive – du 2 au 4 juin 2021

Pour sa 3ème édition, le CFfPP se déroule en ligne. Ce ((e))–Congrès s’adresse bien-sûr aux chercheurs et aux praticiens de la psychologie positive. Les praticiens pour […]
30 mars 2021

16 années de formations de managers – Célébration et retour d’expérience

Je célèbre 16 ans d’expérience de formation de managers. En effet, j’animais pour la première fois en solo au mois de mars 2005 une formation pour […]
17 juillet 2020

Trois idées régénérantes pour l’été 2020

L’an dernier, au milieu de l’été, j’avais suggéré trois idées de pratiques estivales pour se régénérer. J’avais envie de me les remettre en tête et vous […]
8 juillet 2020

Debriefing positif du premier semestre 2020

Comment porter un regard enrichissant sur le premier semestre 2020 pour gonfler votre réservoir de résilience et rebondir avec vitalité sur le deuxième semestre ?   […]
22 mai 2020

Rester positif dans les situations négatives

Présentation SPARK Résilience © Nous sommes en permanence confrontés à des situations qui nous demandent de la résilience. La résilience est le processus qui consiste à […]
13 avril 2020
Cohérence cardiaque

Comment réguler sa cohérence cardiaque?

Cela fait 5 ans aujourd’hui que je pratique la cohérence cardiaque quotidiennement. Je célèbre. Si vous cherchez une ressource pour réguler vos états émotionnels, notamment en […]
26 mars 2020

Comment appréhender nos émotions

Les émotions, c’est important pour vous ? J’ai eu un passage à vide hier après-midi. C’est arrivé comme une coupure brutale d’électricité. J’ai ressenti de la […]