2 février 2022
Bien-être et estime de soi Le bien-être et estime de soi sont des sujets particulièrement délicats à aborder. Je vous propose de vous donner 4 outils […]
13 janvier 2022
Psychologie positive Dans cette vidéo de 5 minutes, je vous propose un exercice de psychologie positive pour vous reconnecter à ce qui pourrait se réveiller à […]
6 janvier 2022
Comment rester positif ? Comment rester positif ? Vous posez-vous parfois cette question ? Je vous propose un exercice qui vous permet de rester positif et de […]
27 septembre 2021
Comment être heureux ? Comment être heureux ? Vous êtes-vous déjà posé la question ? Dans cette vidéo, je vous présente trois clés efficaces pour être […]
13 septembre 2021
La recette du bonheur C’était le 13/09/2011. Il y a 10 ans. Ce jour-là, j’ai décidé d’être heureux. Vraiment. Je sortais de la période difficile […]
11 mars 2021
Journée du bonheur 2021. Cette journée a été créée par l’Assemblée générale des Nations Unies du 12 juillet 2012. L’ONU reconnaît ainsi le bonheur et le bien-être comme une aspiration universelle et pense que le bonheur devrait être pris en compte comme un objectif politique.
5 mars 2021
Le jour pour être heureux c’est le 20 mars ! Journée internationale du bonheur, de même que journée mondiale du bonheur. Par conséquent, il s’agit de deux […]
17 juillet 2020
L’an dernier, au milieu de l’été, j’avais suggéré trois idées de pratiques estivales pour se régénérer. J’avais envie de me les remettre en tête et vous […]
16 juin 2020
Je célèbre aujourd’hui un premier anniversaire. Celui de la sortie de mon second livre « Vitre avec autodétermination » Sous-titre : « La méthode J.O.I.E pour s’épanouir au travail […]