Voici le premier Sommet Digital de Psychologie Positive Francophone auquel j’ai eu le plaisir de contribuer.
👉 Dans la continuité de cette démarche, découvrez également l’article sur « Accroître sa puissance d’exister », qui approfondit la manière dont chacun peut renforcer son énergie intérieure, développer son autonomie et cultiver un bien-être durable, tant personnel que professionnel.
J’interviens à propos de la méthode J.O.I.E. pour s’épanouir au travail et en privé. Il s’agit de la méthode que je décris dans mon dernier livre « Vivre avec autodétermination ».
👉 Pour compléter cette approche, découvrez la pratique de la cohérence cardiaque, un outil simple et scientifiquement validé pour réguler le stress, améliorer la concentration et renforcer la stabilité émotionnelle. Cette méthode de respiration consciente s’intègre parfaitement dans les démarches de psychologie positive et d’équilibre personnel.
Merci à Martine Regourd Laizeau pour cette initiative très… positive ????
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Pour aller plus loin et transformer ces principes de psychologie positive en leviers concrets de performance collective, découvrez la formation en management proposée par Hervé Coudière, un accompagnement structuré pour renforcer la motivation, la coopération et la confiance au sein de vos équipes.
