Apprendre à être heureux En cette journée mondiale du bonheur, je vais essayer de vous apprendre à être heureux. Dans ce webinaire, je vous propose de muscler de votre positivité, car c’est une des composantes du bonheur au quotidien. D’après…
Comment rester positif ? Comment rester positif ? Vous posez-vous parfois cette question ? Je vous propose un exercice qui vous permet de rester positif et de développer votre confiance en vous. Pour rester positif, il est important de développer…
Une formation d’une journée pour s’approprier la dynamique des émotions.
Gérer mes émotions Les émotions, c’est important pour vous ? J’ai eu un passage à vide hier après-midi. C’est arrivé comme une coupure brutale d’électricité. J’ai ressenti de la pesanteur. Ça s’est traduit par une crise de flemmardise aigüe.…
Cette création m’a été inspirée par le Dr. Barbara Fredrickson qui a montré que les personnes heureuses vivent au moins 3 fois plus d’émotions positives que d’émotions négatives. Les émotions positives ouvrent l’esprit et favorisent notamment la qualité des relations,…
Voici les cartes d’émotions positives Chaque jeu comporte 10 cartes, 3 émotions positives par carte, soient 30 émotions positives. Ces cartes sont magnifiques, imprimées sur un carton luxe et une haute qualité d’impression. Nous proposons 8 façons de s’en…