Cela fait 5 ans aujourd’hui que je pratique la cohérence cardiaque quotidiennement. Je célèbre. Si vous cherchez une ressource pour réguler vos états émotionnels, notamment en ce moment, cette pratique simple peut vous aider. Je profite de l’occasion pour vous…
Voici le premier Sommet Digital de Psychologie Positive Francophone auquel j’ai eu le plaisir de contribuer. 👉 Dans la continuité de cette démarche, découvrez également l’article sur « Accroître sa puissance d’exister », qui approfondit la manière dont chacun peut…
Gérer mes émotions Les émotions, c’est important pour vous ? J’ai eu un passage à vide hier après-midi. C’est arrivé comme une coupure brutale d’électricité. J’ai ressenti de la pesanteur. Ça s’est traduit par une crise de flemmardise aigüe. Je…
Acceptation.– Oui je suis vulnérable,– Oui je suis dans l’incertitude du futur, même proche– Oui je suis démuni dans cette situation– Oui je ne mesure pas les conséquences à venir de la situation– Oui personne ne le peut– Oui le…
❓ Comment améliorer concrètement son bien-être ? ????Découvrez, testez et explorez les outils scientifiquement éprouvés de la psychologie positive pour vous-même et pour votre entourage à Paris du 18 au 21 mars avec des experts et praticiens certifiés. 👉 Dans…
Avez-vous déjà fait le bilan de votre année 2019 ? Moi j’y travaille ce matin. Sinon, je vous suggère de vous réserver un temps pour le faire, avant de vous lancer de nouveaux défis pour 2020. 👉 Dans la continuité…
Je découvre avec enthousiasme sur mon beau diplôme du jour que je suis maintenant certifié… « Positive Business and Society Change » par l’IFAI (Institut Français d’Appreciative Inquiry) et la Weatherhead School of Management (USA). Quelle joie et quelle fierté d’être reconnu…
Comment améliorer le bien être au travail ? Hervé Coudière, dirigeant de Hommes & Coopération, est coach certifié expert en psychologie positive et consultant-formateur en management depuis 20 ans. Hommes & Coopération accompagne les entreprises et les managers à développer leurs performances en favorisant les…
Les dernières recherches montrent que la poursuite du bonheur peut donner des résultats adverses. Le sens s’avère être un levier majeur sur le bonheur. En fait, le bonheur émerge quand on fait des efforts qui ont du sens. 👉 Dans…